更年期に効くサプリ

更年期障害に効く対策改善サプリメント・薬人気おすすめランキング最新版

ほてり、イライラ、不眠、冷え、憂うつ、40代後半頃になってこのような不調が増えてきませんか。もしかしたら更年期障害かもしれません。

 

更年期障害は女性ホルモンのバランスの乱れが原因です。更年期障害サプリは女性の体のバランスを整えて、更年期障害の緩和が期待できます。

 

更年期障害だけでなく、食生活や数値が気になる方におすすめのサプリメントが、白井田七です。田七人参を原料にしています。

 

田七人参には数十種類の成分が含まれています。田七人参が含有する女性にうれしい成分がサポニン、フラボノイド、アミノ酸です。

 

サポニンは巡りをサポートする成分で、含有量は高麗人参の7倍になります。フラボノイドも巡りをサポートする成分で、すっきりへと導きます。アミノ酸はエネルギーを作るもとです。イキイキな毎日をサポートします。

 

ここでは口コミでも人気の更年期障害に効くサプリを紹介していきます。

 

更年期障害に効く対策改善サプリメント・薬人気おすすめランキング最新版

白井田七。甕

白井田七は更年期の方が多く愛用しているサプリメントで有機田七人参と有機玄米からのみ作られています

白井田七。かめは 漢方で上薬の「田七人参」を黒酢の甕で熟成発酵したドリンクです。
アミノ酸の量は黒酢に比べて圧倒的に高く、更年期の女性にうれしい美容成分のプロテオグリカン、
エストロゲン成分のざくろ、スーパーフードのアサイベリー、漢方素材の杜仲茶・羅漢果、便秘解消のオリゴ糖など11種類をバランスよく配合した商品です。定期便で3980円

華美幸年

更年期の女性のつらい悩みに華美幸年。

冷えや年齢による体の変化にも、イソフラボンをはじめとするこだわり成分のサプリメントです。
定期便初回は540円

若見えホルモンで愛される女性へ【ノムダス】


ユーザー様の満足度はなんと95%!

漢方系なので、副作用の心配が少ないことも安心です。
さらに女性に嬉しい和漢植物と1兆1000億の乳酸菌を配合しており
お悩みの女性をしっかりサポートします!どなたでも飲みやすい小粒の8mmサイズを実現しました。
定期便初回は1260円

40代〜50代の女性特有のお悩みに「キレイ・デ・エクオール

エクオールとは大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」という成分からのみつくられています。

エクオールは女性らしさを保つ成分の働きをサポート!
「エストロゲン」に似た働きをします。・エクオールがたった2粒で10mg乳酸菌と食物繊維でエクオールの吸収率UPします。
通常 5,980円(税込)→初回 3,980円(税込) 初回2,000円OFF!!!

5位鉄分サプリの新定番!美めぐり習慣

美めぐり習慣」はヘム鉄サプリで冷え症改善の有機生姜も入ってます

巡りが悪い、めまいがするなどには鉄分サプリ
冷え性は巡りアップにヘム鉄が必要だから冷え性の原因に根本的に解決できます。 初回は1480円

アサヒローヤルゼリーSAI48


アサヒローヤルゼリーSAI48は、1粒中に1200rの高濃度のローヤルゼリーが配合されたサプリメントです

ローヤルゼリー100%はうれしいですね、その分高価です
ローヤルゼリーの成分であるデセン酸が、約5%と高濃度のデセン酸が含まれていますので、自律神経を調整する働きに特に効果があります。
初回の購入に限り約30%オフで購入できます。今ならプレゼントつき

6胃当社オリジナル国産マカと卵殻膜を使用した【fullmemaca】

full-me MACAは完全無農薬で栽培された高品質の国産マカと美肌・美髪を作るV型コラーゲンを体内で生成する作用があるとして近年注目の卵殻膜パウダーを配合して作られています

40代前半の女性の更年期予防にいかがでしょうか美容と健康両方ほしい方へ
5980円→2980円・税別(定期コース初回価格)

6位ココロプラセンタ

ココロプラセンタ

CoCoroプラセンタには純度100%高濃度の
馬プラセンタが入っていてそれが
ホルモンの分泌を促進する役割であったり悩みを解消してくれるようです。

7位高麗美人で自慢のすっぴん

高麗美人 高麗美人は韓国ブンギ産高麗人参6年紅参100%使用しています

有用成分であるサポニンの含有量が非常に多いから効果的です.。サポニンは女性ホルモンの減少を穏やかにします。高麗人参は更年期をサポートします。

定期便は2570円

8位大豆×カルシウム配合!更年期対策サプリ【美健モール】

咲レディ ホルモンバランスと骨の成形に必要な成分配合で

更年期と骨粗しょう症の予防に効果的。大豆イソフラボンと小林HMBカルシウムを配合しています。定期便で2480円

 

 

 

更年期障害に効く対策改善サプリメントおすすめは白井田七

 

更年期とは閉経の前後10年間を挟んだ期間のことです。日本人女性の閉経は50歳ころなので、更年期は40代後半から50代前半ころになります。

 

更年期になるとイライラ、ほてり、憂うつ、疲れ、不眠などの体の不調を感じることがあります。いつまでも不調が続くことを考えると、憂うつになりませんか。

 

更年期障害はサプリメントで改善する可能性があります。サプリメントに含まれる成分が体のバランスを整え、更年期障害に効くことが期待できます。

 

おすすめのサプリメントが白井田七です。自然素材が更年期障害に働きかけます。

 

白井田七が使用しているのは田七人参です。田七人参は科学的なことが解明されていない時代から、健康維持のために利用されてきました。

 

田七人参が生育するのは、中国雲南省を中心にした高地です。厳しい環境で生き抜く強い力を持っています。田七人参を一旦収獲すると、その後10年間は雑草が生えないといわれるくらい土地の栄養分を吸い取ってしまいます。つまり、田七人参には土地の栄養素が含まれているということです。

 

田七人参にはバランスを整える栄養素がぎっしりです。その数は数十種類にもなります。

 

特に注目される成分がサポニン、フラボノイド、必須アミノ酸です。サポニンの含有量は高麗人参の7倍です。巡りをよくしてエネルギーに変える力を高めます。フラボノイドは少量でも巡りをサポートする成分です。必須アミノ酸は9種類ありますが、田七人参には9種類すべてが含まれています。

 

1日目安は4粒です。4粒の中にはサポニン95mg、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが凝縮されています。

 

原料は田七人参と有機玄米で無添加です。田七人参は無農薬・有機栽培です。

 

飲みやすいように錠剤にしています。錠剤にするには固めるための添加物が必要ですが、白井田七は圧力で錠剤にしています。余計なものは一切加えていません。

 

白井田七で94%が実感をしています。体が軽い、調子がいい、数値が気にならない、前向きになどの声をもらっています。シリーズ累計100000袋を突破しています。

 



更年期障害に効く食べ物おすすめ最新版

 

更年期障害は女性ホルモンの分泌が低下することが原因です。そのため、女性ホルモンの働きを補うことで症状の緩和が期待できます。

 

脳の視床下部は血液中のホルモンの量を常に監視しています。血液中の女性ホルモンが少ないと、性腺刺激ホルモン放出ホルモンを分泌します。

 

このホルモンを受け取った脳下垂体は、卵巣にホルモンを出すように指令をします。指令を受けた卵巣から、エストロゲンやプロゲステロンが分泌されます。

 

しかし、年齢を重ねると卵巣の機能が落ちるため、指令を受けても女性ホルモンを思っているほど分泌できなくなります。その結果、脳が混乱してほてり、イライラ、冷えなどの不調が表れることがあります。

 

大豆イソフラボンは更年期障害に効く成分です。大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をしていて、女性ホルモンに働きます。女性ホルモンが過剰なときには、女性ホルモンの分泌を抑制します。

 

大豆イソフラボンを豊富に含む食べ物が大豆製品です。納豆、豆乳、味噌、ゆば、豆腐などさまざまな大豆製品があります。

 

大豆製品に含まれる大豆イソフラボンの量は、納豆1パック36.8mg、豆乳200ml49.6mg、豆腐2分の1丁22.3mgです。いろいろな食べ物から摂取しましょう。

 

大豆イソフラボンの摂取上限は70〜75mgです。食べ物から摂取する分には問題ないといわれていますが、サプリメントで摂取する場合は、1日の摂取量を守って過剰摂取にならないようにしましょう。

 

実際に更年期障害に効くことがいくつかの研究で報告されています。

 

更年期障害に悩む女性14人が、大豆イソフラボンアグリコン換算で40mgを3か月摂取しました。その結果、ほてり、耳鳴り、肩こり、めまいなどの症状が緩和しました。1日40mgの大豆イソフラボンを4週間摂取して、ほてりが軽減したという研究もあります。

 

大豆イソフラボンは糖と結びついた形で存在しています。摂取した大豆イソフラボンは、糖と切り離されたアグリコンに変化して吸収されます。納豆や味噌など発効した大豆製品は、最初からアグリコンになっています。